3333 .... MUITO OBRIGADA!

MUITO OBRIGADA...reparei agora que tive 3333 visitas..e quero agradecer por todo o apoio que tenho tido nesta batalha tão difícil contra a perda de peso. Tenho a certeza que sozinha não consegueria atingir os objectivos que já consegui. Desculpem aqueles que esperavam mais de mim, mas prometo que me vou continuar a esforçar.

RESULTADO DA 9ªIDA À BALANÇA

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Pois como já calculava isto hoje não correu nada bem...:(

Ter feito anos....ter celebrado o magusto é igual a mais 400gr!!!

Isto para se perder uma grama vejo me negra, mas para ganhar 400 foi um instante...que neeeeeervooooooooooooooos!!!!

Portanto resultados de hoje:

Ganhei: 400gr

Perdi: 1 cm abdómen (que é como quem diz, cintura)

Perdi: 1 cm ancas

E então neste momento estou assim:

Peso: 74 kg

IMC: 26,2

 

Perdi até agora: 7,500 kg.

 

Tabela actualizada:

Aproveito já para falar do Desafio dos 100 dias - 10 kilos:

Ora vejamos como isto está até agora:

Peso inicial = 81,500

Peso actual = 74

Peso desafio 100 dias = 71,500

Perder até lá = 2,500

 

Só faltam 10 dias...e ainda faltam 2 kilos e 500 gramas....ESTÁ DIFÍCIL MUITO DIFÍCIL.

 

 

Estado de motivação: chateada e com mais 400 gr :/
Sintomas: ...
Música de hoje: Gorecki

Ok....eu confesso!

Hoje venho aqui somente para me confessar...

Este fim-de-semana foi um estrago! Fiz aniversário e cometi umas loucuras! Acho que se tivesse balança em casa, já tinha percebido a dimensão do estrago...mas pelo peso que sinto na consciência, é bem mais que umas míseras gramas!

Nem vou escrever o que foram as loucuras para não em massacrar mais...mas sei que hoje vou me sentar naquela bicicleta e pedalar até perder os sentidos!!!:) agarrar me aos pesos até os braços me saltarem e por fim...fazer abdominais até a barriga parecer uma escadaria!

Tenho que repetir isto vezes sem fim, para ver se eu acredito...

Porque no fundo...o estado de espírito é este...