2ªfeira
Humm...a má onda com a dieta acordou comigo...
Mas também há que dar desconto, afinal 2ªfeira..é 2ªfeira...:/
Aqui vai:
Pequeno-Almoço - 8h30:
suplementos
- 1 cacau + 1 baguete
Meio da manhã - 11h (deu me a fome mais cedo que é normal, porque esqueci-me do arl..só vou tomar a partir da hora de almoço)
- 1 cookie
Almoço - 13h30:
suplementos
- sopa (a tal que tou deserta que acabe) + 1 omelete mediterrânica + legumes (cebola, rebentos de soja)
Meio da tarde - 16h30:
- 1 cookie choc
Depois de ver alguns blogs, percebi que se calhar esteja a dar-vos grande seca de escrever todos os dias...sendo que os dias não variam muito, mas entendam que isto é tipo um compromisso - diário de bordo. Assim antes de cometer algum desvio, penso logo que tenho que vir aqui escrever...e perco a força!
Pequeno-Almoço - 8h30:
suplementos
- 1 cacau + 1 baguete
Meio da manhã - 11h (deu me a fome mais cedo que é normal, porque esqueci-me do arl..só vou tomar a partir da hora de almoço)
- 1 cookie
Almoço - 13h30:
suplementos
- sopa (a tal que tou deserta que acabe) + 1 omelete mediterrânica + legumes (cebola, rebentos de soja)
Meio da tarde - 16h30:
- 1 cookie choc
Depois de ver alguns blogs, percebi que se calhar esteja a dar-vos grande seca de escrever todos os dias...sendo que os dias não variam muito, mas entendam que isto é tipo um compromisso - diário de bordo. Assim antes de cometer algum desvio, penso logo que tenho que vir aqui escrever...e perco a força!
Jantar - 21h30:
(comi na rua, não tomei suplementos = não me portei bem)
Hoje devia ter acordado assim:
Estado de motivação: 3
Sintomas: ...
Sintomas: ...
Música de hoje: Ava Adore
Bolas, essa sopa foi mesmo uma chaga :D
ResponderExcluirSe calhar é por não ter sido feita na bimby!
Faz o blogue à medida que te apetece, não te guies pelos outros! Eu não me apetece escrever todos os dias, mas acho bem que o faças se te sentes melhor assim!
Estamos de olho em ti ahahah cuidado com as asneirolas!
Foi feita na Bimby sim..a minha família sempre teve Bimby..antes comprada em Espanha...modelos pré-históricos, ainda que muito giros!:) Só um segredo aqui entre nós...eu não uso o shaker..bato na bimby :) uma pessoa habitua-se não usa mais instrumento nenhum!!
ExcluirOlha que para o smothiee de morango ananás é mesmo útil porque aquilo no shaker fica muito grumoso :D
ResponderExcluirHoje fiz o smothie com um truque que funcionou bem...acrescentei pedras de gelo que ao batarem no copo, derretem qlq tipo de grumo e fica assim bem fresquinho, já consegui beber! :)
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