Pela minha ausência de notícias já calculam o que aconteceu...
Esta foi a cara que fiquei a olhar para a balança...
Então vou resumir, até porque nem quero falar muito nisso :(
DATA:14/ Setembro
Peso
actual = 75,400 kg
IMC = 26,7
Ou
seja...esta semana:
- Perdi 1 kg (novamente...e somente)
- ainda perdi menos IMC que na semana passada = 0,3
- e pronto lá consegui perder 2 cm nas ancas e o resto manteve-se
Pensamento acerca disto:
- definitivamente a dieta não está a resultar, ora vejamos...40 dias = 6,100kg, até pode ser muito bom, mas para o investimento que se faz não é nada e se fizer a conta, pago muito, mas muito, por cada grama que perco. Não sei se estará a compensar...tanto a nível financeiro, como a nível psicológico. Físico, não está com certeza.
E mais uma vez, mudámos as regras do jogo...passei para a Fase3 . Portanto, cheira me que cada vez será mais difícil.
Estou um pouco desmotivada, como é normal.
Se estiver alguns dias sem escrever, é porque também não queria servir de mote de desmotivação para ninguém e também porque acaba por ser tudo igual. Volto à consulta dia 25..vamos ver.
Por este andar e andar a perder 1kg a cada 10 dias...precisaria de 200 dias para perder 20 kg, portanto mais de 6 meses...e se converter em euros então...nem pensar!
miúda, nem sei que te diga... se fosse eu tb estaria assim... vá, força!!!!!!!!! se conseguiste perder 6 kg até agora nada está perdido!!! tenta ir dar uma volta a pé, uma ginásticazinha, qualquer coisa para desopilar!
ResponderExcluirvá, não desistas.....
Olá!
ExcluirEu continuo com a Dieta...e nada de maluqueiras!
Quanto à ginástica a Dra.J não aconselhou por enquanto...mas talvez pra semana comece a fazer qlq coisa..
Obrigada!!
Bom dia,
ResponderExcluirFaz hoje 2 semanas que ando nisto e estou mais LEV :)
Na semana passada entre 2ª e 6ª (4 dias de dieta) não baixei 1 grama! Mto desmotivante e qd cheguei à consulta a Dra disse.me que estava a fazer retenção de liquidos.
Talvez seja isso?!
Boa sorte :)
Sim...decerteza que era retenção de líquidos..acontece muito! Força!! nada de desmotivação!;)
ExcluirBoa sorte!
Obrigada
Força rapariga ! Nem todos os corpos são iguais . Mas sinceramente , eu no teu caso tbm me sentia um pouco em baixo . Na fase 1 de 30 dias , perdi 12 kgs e amanhã acaba a fase 2 de 20 dias e penso que ja levo 17 acumulados. Não me posso queixar ...
ResponderExcluirYuuuppiiiiiiiiiiiii 17 kilos é mto kilo!!!Boa! Parabéns!
ExcluirAmanhã vou à balança..vamos lá ver ;)
Obrigada!
Olá, Então como foi a ida à balança?
ResponderExcluirEu fui lá na 3ª e "só" tinha perdido 2.6 portanto quase 6 kilos em 20 dias. Depois de mais 2 dias, e pela minha balança já vou em menos 7 kilos. Volto lá para o final da proxima semana mas não devo passar para a fase 2 porque aumentei o objectivo para 18 kilos, e teria que ter -9 para a fase 2.
Mas pelo que percebi a fase 2 permite 1 refeição de carne ou peixe, tomate e feijão verde mas não podemos comer vermelhos. Logo não posso comer Fusilli q gosto bastante!!!
Boa sorte para todos